Jernmangel

... en hyppig mangelsygdom

Velkommen til et af de vigtigste afsnit på denne hjemmeside. Jernmangel er den hyppigste årsag til blodmangel og lav blodprocent. Ifølge en rapport om anæmi  Danmark har 20-50% af kvinderne i den fødedygtige alder jernmangel og kun 15-20% af kvinderne har et jerndepot over 70 g/L og kan dermed undvære et jerntilskud under graviditeten. 

Vi vil i det følgende dykke ned i blandt andet mulige årsager til manglen, symptomer og diagnose af jernmangel samt om konsekvenserne af at have jernmangel.

  • Årsager til en lav blodprocent er der nok af og udredning og den korrekte diagnose kan være besværlig og langvarig. Jernmangel er den hyppigste årsag til en lav blodprocent, og du bør altid få taget blodprøver og få stillet en præcis diagnose. Det er vigtigt at finde frem til den præcise årsag til den lave blodprocent; jerntilskud kan fjerne nogle af symptomerne såsom træthed eller hovedpine, men det er kun symptombehandling.
  • Symptomer er mange og undertiden så almindelige at de nemt forveksles med andre indikationer.
  • Diagnose stilles af egen læge med fx måling af hæmoglobin og serum ferritin
  • Ændringer af kost og livsstil kan forebygge og behandle jernmangel
  • Forebyggelse og behandling af jernmangel er ofte nemt og uden forstoppelse
  • Jernmangel kan skade det ufødte barn, din velfærd, dit energiniveau og din fornemmelse af træthed. Læs om konsekvenserne her.